Los burpees son uno de los mejores ejercicios para quemar grasa y puedes hacerlos dónde y cuándo quieras, desde tu casa hasta en el gimnasio entre series a modo descanso activo. Debido a que trabajan el cuerpo entero, los burpees son un ejercicio que quema muchas calorías y, como sirven para realizar un entrenamiento a intervalos, también ayudan a mantener el metabolismo activo durante más tiempo, incluso horas después del propio entrenamiento. Es importante [...]